Sen dúbida, a columna vertebral humana é a parte máis fiable do esqueleto, pero tamén é a máis vulnerable ás enfermidades dexenerativas debido ao esforzo físico repetido. Case cada quinto habitante da Terra entre os 18 e os 40 anos sofre dor nas costas.
Este síntoma adoita ignorarse e non causa ningunha preocupación seria, o que leva á propagación do proceso patolóxico a toda a columna vertebral. A osteocondrose é unha posible causa de dor e outros síntomas desagradables asociados ás costas.
O concepto da enfermidade e o proceso da súa aparición
Unha enfermidade na que se produce un dano dexenerativo nos discos intervertebrais e o endurecemento da cartilaxe, que provoca unha diminución do rendemento dunha persoa, chámase osteocondrose. A patoloxía afecta exclusivamente ao esqueleto da columna, pero un cambio gradual na súa altura e deformación pode afectar negativamente o traballo dos órganos internos e os sistemas do corpo.
A patoxénese do desenvolvemento da enfermidade está asociada á estrutura da columna vertebral, que está deseñada para absorber cando está cargada. Os discos intervertebrais que conectan 33-35 vértebras en humanos consisten nun núcleo central e tecido fibroso circundante. Son eles os que serven de apoio fiable e forte para o esqueleto da columna vertebral cando se produce un estrés físico moderado.
Co desenvolvemento do proceso patolóxico, prodúcese danos no tecido conxuntivo e no núcleo central dos discos intervertebrais, o que leva a unha perda da súa elasticidade, elasticidade e forza. O disco colapsa e defórmase literalmente, contribuíndo á curvatura da columna vertebral e ao crecemento de excrementos óseos afiados. No contexto da enfermidade, hai un cambio na estrutura das propias vértebras, que se fan máis delgadas e osificadas.
A osteocondrose da columna adoita confundirse cun "desgaste" natural do esqueleto. Non obstante, os cambios patolóxicos pódense retardar ou acelerar, o que nos permite considerar esta condición como unha enfermidade real, que provoca complicacións desagradables.
Razóns para o desenvolvemento de osteocondrose e factores de risco
Un síntoma moi común con cambios nos discos intervertebrais é a dor. Os pacientes comezan a sentilo xa aos 16-20 anos, pero recorren aos médicos para pedir axuda preto dos 40 anos. As razóns para o inicio precoz da enfermidade son os pés planos, a mala aptitude física, a mala postura ou o sobrepeso. Os adolescentes modernos levan un estilo de vida sedentario, o que tamén afecta negativamente a estabilidade da columna vertebral.
Os seguintes factores tamén contribúen ao desenvolvemento da enfermidade:
- idade;
- obesidade;
- lesións da columna vertebral (fracturas, contusións);
- actividade física excesiva;
- trastornos metabólicos no corpo;
- predisposición hereditaria;
- condicións ambientais desfavorables;
- estilo de vida sedentario;
- situacións estresantes e a presenza de malos hábitos.
As persoas que sobrecargan a columna vertebral, permanecen nunha posición de pé (sentada) durante moito tempo ou deixan bruscamente o adestramento regular corren o risco de contraer esta enfermidade. O grupo de risco tamén inclúe mulleres embarazadas, mulleres que abusan de levar tacóns altos e zapatos incómodos.
Tipos e graos da enfermidade
A osteocondrose é unha dor de cabeza na medicina moderna, porque un diagnóstico común adoita converterse nunha sentenza para os pacientes. A patoloxía detectada intempestivamente conduce a formas avanzadas do proceso patolóxico. Lenta pero inevitablemente, unha persoa achégase á discapacidade.
Os médicos distinguen varios tipos de enfermidades, dependendo da localización da lesión:
- cervical;
- peito;
- cervicotorácico;
- lumbosacro.
Tamén existe un concepto como a osteocondrose polisegmental, que se caracteriza polo desenvolvemento dunha condición patolóxica en varios segmentos da columna vertebral ao mesmo tempo. Unha manifestación perigosa deste tipo de enfermidade é a compresión das terminacións nerviosas e dos vasos sanguíneos das costas nas proximidades do cerebro.
A síndrome da dor é o síntoma máis común dunha lesión extraordinaria que pode perturbar non só as funcións motoras, senón tamén de fala dunha persoa.
En medicina, a osteocondrose tamén se clasifica segundo os graos de desenvolvemento:
- osteocondrose de 1º grao (a presenza de dor repentina semellante a unha descarga eléctrica);
- osteocondrose de 2º grao (prodúcese irritación dos elementos do sistema nervioso periférico);
- osteocondrose de 3º grao (formación dun disco intervertebral herniado);
- osteocondrose de 4º grao (desenvolvemento de espondiloartrosis e isquemia da medula espiñal).
A cuarta fase da enfermidade chámase restauradora, xa que é unha consecuencia do tratamento das hernias intervertebrais emerxentes. Durante este período, adoita observarse espondilolistesis, caracterizada polo deslizamento das vértebras.
Como e que doe coa osteocondrose?
A osteocondrose da columna vertebral non é unha enfermidade simple e pódese disfrazar de outros procesos patolóxicos que non están completamente relacionados co esqueleto óseo. A molesta dor na zona das costas non é considerada pola xente de gran importancia e atribúese á fatiga física despois dun duro día de traballo.
Non obstante, ata as máis mínimas molestias ou rixidez dos músculos da columna vertebral, que son as primeiras "campás" da enfermidade, deberían alertar e converterse nun motivo para consultar a un especialista.
Clínicamente, a osteocondrose maniféstase nunha variedade de síntomas, que dependen da localización do proceso patolóxico. Se hai unha lesión na columna cervical, ocorren os seguintes síntomas:
- dor no pescozo;
- dor de cabeza compresiva;
- adormecemento dos dedos;
- limitación da mobilidade da columna cervical;
- dor dolorosa no ombreiro;
- crujido ao xirar a cabeza.
Se se desenvolve a osteocondrose torácica, a dor é visible no espazo interescapular e no propio peito. Os pacientes tamén quéixanse de dor na rexión do corazón, compresión entre os omóplatos e molestias que imitan os danos nos intestinos, o estómago ou a vesícula biliar.
Coa derrota da columna lumbar, os síntomas son completamente diferentes. A dor localízase principalmente na parte baixa das costas e nas pernas, causando espasmos musculares graves. Hai unha mobilidade limitada da columna lumbar, entumecimiento e formigueo nas extremidades inferiores, alteracións no funcionamento dos órganos pélvicos. Aparecen dificultades na flexión e extensión das costas, debido á rixidez e á limitada mobilidade da zona lumbar.
A osteocondrose polisegmental que ocorre raramente caracterízase pola aparición de só aqueles síntomas nos que se afecta a columna vertebral. Dor de tiro, diminución do rango de movemento, dor nos membros, espasmo muscular - todos estes signos son comúns a diferentes partes da columna.
A dor na maioría dos casos é provocada por cargas excesivas afiadas na columna vertebral, por exemplo, levantar pesos ou permanecer nunha posición incómoda durante moito tempo. Ás veces, mesmo toser e estornudar poden aumentar a dor.
Se o diagnóstico foi confirmado, como vivir
Hoxe, a osteocondrose espinal, aínda que é un diagnóstico común, non é mortal. O principal é que se elimine a causa que levou ao desenvolvemento da enfermidade e se inicie o tratamento produtivo de forma oportuna. Tamén se dá unha importancia considerable ás medidas preventivas que se levan a cabo para evitar a recaída da enfermidade.
Para derrotar a osteocondrose, é necesario prescribir unha terapia complexa, que inclúe:
- o uso de drogas;
- tracción espinal;
- masaxe;
- Terapia de exercicios;
- Fisioterapia;
- acupuntura;
- terapia manual;
- intervención cirúrxica (se está indicada).
A cada paciente debe asignarse un curso individual de tratamento, dependendo da forma e grao da lesión espiñal. Para comezar, os médicos deben deter o proceso de destrución dos discos intervertebrais causado pola inflamación dos tecidos.
Despois diso, selecciónase un método para restaurar e fortalecer os músculos das costas, que deben apoiar a columna na posición necesaria. Un tratamento tan complexo permítelle acadar un resultado altamente eficaz sen a intervención cirúrxica.
Recomendacións para previr enfermidades
As medidas preventivas deben vir sempre primeiro para manter a saúde do corpo. Dado que a osteocondrose ocorre principalmente debido ao aumento da presión sobre os discos intervertebrais, é necesario evitar o desenvolvemento desta condición.
En primeiro lugar, recoméndase evitar a sobrecarga da columna causada por un estilo de vida sedentario, saltos bruscos e levantamento de peso cos brazos estendidos. É moi importante preservar as curvas fisiolóxicas naturais da columna vertebral, que se forman desde a infancia.
Manter a postura é un principio de vida común e necesario de toda persoa, independentemente da idade e do sexo.
Os deportes diarios son excelentes para fortalecer o corsé muscular, porque a osteocondrose raramente afecta ás persoas endurecidas e desenvolvidas fisicamente. Todos os exercicios deben realizarse na medida das súas posibilidades e servir para apoiar a columna.